先用风气冲刷丹田之下的位置，逐渐以大腿以及往下的顺序锻体，之后又从丹田之上开始，胸腔、双肩，双臂，双手，最后才可冲刷头部。
冲刷全身肌肉成功之后方为炼体四层。
“先以气冲刷肌肉么？”
李赢放下手中的书籍，盘腿坐上木床之后，开始闭目调息。
感受着在自己丹田位置的气，试着去调动，很轻易就被调动的气，缓缓有了波动。
就在李赢将那份气缓缓调向自己的大腿根部，试着冲刷自己的大腿肌肉之时，一股像是被针刺的感觉在大腿的每寸肌肤之上传来。
强忍着疼痛，继续以缓慢的速度冲刷着大腿的李赢并没有在乎额头上的细汗。
逐渐，那份疼痛感消失，而李赢则接着往下调动着气，那份刺痛感又传来。
而当气的位置到达了某个地方之后，李赢脸上的表情变得异常“酸爽”。
对常人来说，难以保持平静的痛感在对李赢而言，却好似很是微不足道。
“终于冲刷完膝盖以上的位置了，接下来是小腿了。”
李赢擦去自己的满头大汗，很是虚弱的说道。
而此时距李赢刚开始时已经过去了两个时辰，天色也渐渐变黑。
看着天色的李赢，摸了摸自己的肚子之后，无奈的笑了笑。
“好饿哦~”
刚说完，远处便有一人向草屋的方向走来，又是朱涛。
见到来人手中的东西之后，李赢苦笑转为大喜。
“这次是啥？”
“哈哈！是酱牛肉，我还带了点馒头。”
朱涛也被李赢的态度笑出声。
两人一边吃一边说。
“听说王志强被罚了。”
“哦？说来听听。”
“被罚五十两白银。”
“那就等于没罚呗~”
李赢笑了笑，并没有在意，以王长龙的身份，五十两白银根本就不是事。
“是啊，不过他后台大，没办法。”
“话说回来，你修炼的怎么样了？”
“还行，估计面壁结束时就能突破到炼体四层了。”
“厉害啊，我们三个还在炼体二层巅峰呢。”
朱涛口中三人当然是指穆雪燕、林森和他自己了。
“多狠点，不对自己狠点，就得等别人对你狠了。”
李赢给出自己的建议，狠！
“嗯，会的，我可不想落下你太多。”
“好了，饭也吃完了，我也该走了，你也休息吧！”
朱涛打扫完之后，便离开了。
而李赢则是拿出岚切，继续在悬崖边上练着狂风刀法。
月色明亮，星光璀璨。
在没有一片云朵的夜空下，少年仍然苦练着……
虽然没有亲身经历过这个弱肉强食，物竞天择的江湖，但李赢还是能够明白其中的危险与身不由己。
人在江湖，身不由己这句话只有变得很强很强才能无视，而变强的途径却只有苦修一途，除此之外别无他法。
李赢从不认为有了系统就可以天下无敌，他连战胜一位炼体四层的武者都需要以命作搏，底牌尽出，若遇到了更强，或者更有天赋的对手，那就……
感受着狂风呼啸，施展着狂风刀法，在这得天独厚的悬崖之上修炼着的李赢，刀法也是越来越得心应手。
“还能更快，还能更强！”
李赢的轻声低语一落下，就被狂风吹去，只有咱们几个能知晓他说了什么，或许风也听到了。
厉胜站在远处，将身体隐藏在阴影之下的他并没有被李赢发现。
“大哥，我这个徒弟很像你……”
厉胜将目光移向夜空，轻轻的说道。
而一道画面也浮现在了他的眼前。
三个摸约十五岁左右的青年正在一处悬崖之上搭建着一座草屋。
其中两名男孩很是相像，而另一名女孩用沉鱼落雁来形容都不足为过。
面目刚毅，粗眉大眼的男孩递给了那女孩一水囊，那女孩也丝毫不顾及，直接含住囊嘴，仰头喝下。
喝完之后，再把水囊递给了另一位男孩，那男孩似乎有点脸红，但还是接过之后立马饮下，擦了擦嘴后，对着最初拿出水囊的那位男孩说道：“大哥，宗主罚咱们三个在这鬼地方搭建草屋，你随便做就行，不用这么认真，”
“阿胜，做什么事都要尽善尽美，随便这个词不是这么用的！”
被称为大哥的男孩面色不善，却没用严厉的口吻。
“对啊，胜哥，咱们建一个漂漂亮亮的草屋，以后咱们还能过来吃饭呢！”
那名女孩很是赞同男孩所说的，
而阿胜也是在听到女孩的话语之后，没再说什么。
那女孩也没注意到阿胜眼中的爱意，或许注意到了，但她只能装作没看见。
因为她早已芳心暗许，心有所属。
不过越回忆越暗淡的双眼，似乎代表了那个回忆慢慢变得悲伤与痛苦......
厉胜摇了摇头，飘远的思绪回到了眼前，看着在远处与刀共舞的少年，厉胜的嘴角也是不知觉的向上扬起。
“内门比武，我拭目以待......”
厉胜离开了，走之前的话语也如同他本身一样，似乎从来没在此地出现过。