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33言情 > 历史 > 绝代小书生 > 第485章 树立榜样
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关诚不相信的继续做了下去,但是越往下面做,手臂就越酸痛。

“一百九十八,一百九十九,两百……。”

当关诚做到两百个的时候,身上的汗水已经侵湿了他的衣服,但是之前的大话已经说出来了,关诚依旧在坚持着。

另一侧的关武,手臂同样已经开始酸痛起来。

其他人看见关诚和关武做俯卧撑的速度突然慢了下来,一个个都在那暗自奇怪。

其中另外一旁的一个武将奇怪的道:“关武,关诚,你们怎么突然慢了。”

关诚又做了一个的俯卧撑以后,他苦笑脸道:“这个动作,越做越累,越做越辛苦~!”

其他人也在那嘀咕道:“怎么会?不就那么简单的一个动作吗?”

郑辰听见他们的交流声,冷笑了一声。

俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。但是,要想一次做多少个,是特别困难的。

“二百四十。”

“二百,二百四十一。”

“二百,二百四十二。”

“……。”

当关诚做到二百六十五个的时候,关诚手上的青筋都冒了起来,汗水早就打湿了他的衣服。

而这一刻,关诚终于支撑不住,躺在地上直喘气。那些士兵看见关诚躺下的那一刻,他们的心都跟着凉了半截。

本以为自己的将军会狠狠的扇郑辰两巴掌,结果却出乎了他们的意料。

那些人又把目光转到了关武的身上,关武虽然武功很强,但是他做到三百五十个的时候,同样支撑不住了。

扑通~

关武手一软,一下子倒在地上。

郑辰看着关诚和关武嘿嘿一笑道:”两人,现在还装逼吗?”

关诚和关武躺在地上摇了摇头,此时此刻,他们才知道,别看那只是一个小小的动作。要想完成多个,难度是特别大的。

这时,郑辰正色看了一下其他士兵道:“好了,你们也给我准备好,每个人,首先做五十个。”

其他士兵看见关武和关诚那样子,他们再也不敢质疑那动作,反而有些害怕起来。

郑辰下了命令,所有人,包括关山全部都爬了下去,弓起身子准备做俯卧撑。

郑辰环视了一遍所有人高声道:“你们给我记住了,这一套动作叫做俯卧撑,以后可是我们训练的必要动作,每一个人,每一个动作都必须给我标标准准的。现在,开始做吧!”

“一。”

“二。”

“……。”

郑辰每喊一个数字,都停顿了一下,他的眼睛看着下面的每一个人。

“三十,三十一……。”

有些士兵在做第三十个的时候,手就有些颤抖了。郑辰不由摇了摇头,这些关家军,走到今天他们自身也是有问题的。

三十个俯卧撑,就算普通人做起来也能够承受,这些士兵也不过如此。郑辰是一点都不满意。

“四十八,四十九,五十。”

当做完了五十个俯卧撑,很多人都已经累得手臂酸痛了,他们一下子站了起来。

看见那些士兵站起来了,郑辰眉头一皱道:“你们还真是垃圾得不行啊,瞧瞧你们,瞧瞧你们,一个个的,才五十个就累得跟狗似的,这真要哪天派你们到战场上,那不是去送死吗?”

听见郑辰这句特别难听的话,关山眉头都皱了皱。此刻,关武和关诚都站了起来。

关武有些不服气的道:“将军,你说得你很厉害一样,有本事,你也做几百个看看?”

“就是,你不是将军吗?你做几百个站起来给我们看看。”

“没错,没错,就知道指挥我们,说不定你连五十个都做不了。”

“……。”

听见下面的士兵们的质疑声,郑辰的眉头一皱,看来这些士兵对自己还是不信服的啊!

“咳咳~!”

郑辰运转生生不息神功,咳嗽了两声,那咳嗽声传入了每一个的耳朵里面。

这一刻,原本闹哄哄的校场一下子安静了下来,郑辰贱贱一笑,看着所有人道:“那好啊!那一会儿我一次性做多少个俯卧撑,你们在场的所有人今天就必须做够那么多个,武将翻倍,行吗?”

听见郑辰的话,在场的士兵们毫不犹豫的回答道:“好啊,好啊!”

关武都冷笑道:“哈哈!你是将军,你的话可是一言九鼎的,绝不能失言。”

郑辰道:“当然,你们在场的所有人可一定要数好了,别给我数错了。”

下面的士兵们一个个在那叫道:“保证不会的。”

郑辰眼珠子一转道:“可是,我还是不太相信你们啊!”

说罢,郑辰转过来看着身后的关山道:“关老将军,麻烦你当一下裁判,帮我数一下,我能做多少个俯卧撑。”

关山摸了摸下巴上的山羊胡道:“好啊,没有问题。”

“嗯!”

郑辰点了点头,然后又看了看下方的所有人道:“那我现在开始了,请睁大你们的眼睛看好了。”

说完以后,郑辰俯下身去,他深深的呼了一口气,然后开始做起俯卧撑来。

“一,二,三,四……。”

郑辰每一个俯卧撑都做得特别标准,下方的士兵们果然还是在那认真的数了起来。

“一百,一百零一,一百零二……。”

伴随着士兵们一个个的数下去,他们发现郑辰居然就像是不会累一样,一个接着一个的做下来。

当郑辰做的个数超过关武的时候,速度依旧不慢,还是在那以同样的速度做下去。

这一刻,下方的所有人震惊得下巴都要掉下来了。一开始就不怎么服气的关诚和关武,更是连数数都没有数了。

尤其那关武,本以为郑辰做这所谓的俯卧撑,也就一般,却又超过了他,自己在这一方面又输给了郑辰。

关武咬着牙齿,看着依旧在那做俯卧撑的郑辰,拳头握得紧紧的。

唰唰唰唰~

不知不觉之中,士兵们发现自己已经数了五百多个,却还是不见郑辰的速度有任何的改变。

之前也尝试过俯卧撑的关山,心里面对这个新来的将军也开始佩服了起来。