睡眠麻痹：一般发生在睡眠中无意识状态，但是也可能发生在快入睡前，或者快睡醒前，在后两种情况时，脑子有时处于有意识的状态，但是身体就是动不了，中国古称“鬼压床”。有研究认为，这是大脑的一种自然保护抑制状态，一般来说，睡觉的时候，人的主观清晰意识会很弱，身体的随便移动是很危险的。当大脑的睡眠状态和运动抑制不同步的时候，你有主观的意识自己被麻痹的感觉。睡眠麻痹让你的清醒梦在物理层面不同于现实，你虽然可以清晰的在自己的梦中不受限制，如意识清晰的体验飞翔，但你不是真的在飞翔，你还在梦中，只不过能够意识并控制这种体验罢了。
白日梦：白日梦其实不是梦，只是思维的一种出神状态，俗称发呆。（恕我在此并无诋毁佛教的意思）西方有关心理和思维的研究也有认为，通过锻炼，心神集中，静修等方法，人们可以主动的达到这种状态，如冥想，禅定。佛教中将睡眠称之为“大昏沉”并以之和禅定加以区分。白日梦中，身体并没有在睡眠状态，只是思维不再以身体的反应而反应，而进入了另外一种状态。
最后扯一下其他梦境有关的故事，Hutton小时候总是做清醒梦，以至于他常常分不清自己到底是在梦中还是在现实中，有一度他甚至认为自己其实是生活在别人的梦中(这已经有点哲学名着《苏菲的世界》或者电影Matrix的味道了 )，最后他告诉自己，我可以问这样一个问题：我在梦中吗？如果问了，那我就在梦中，因为在清醒时是不会问自己这个问题的。晚年他回忆时，推翻了这个假设，因为问问题这个动作本身，往往不会在需要的时候出现(如：梦中)。于是，当你没问自己这个问题的时候，到底是因为本身在现实中没问，还是在因为梦中不受控制而没问？
中国的古贤庄子也做过一个梦，因此有了庄周梦蝶这个故事：庄子睡觉时，梦见自己变成一只美丽的蝴蝶，开心的飞来飞去，然后梦醒了。他突然意识到，自己到底是人，梦见自己变成了蝴蝶？还是，其实自己是只蝴蝶，梦见自己变成了人，所谓的梦醒不过是入梦罢了。