张瑜从容以对：
“我也是这么问的，佩恩说这是因为你度过了发育期，身体能够承载的负荷更大……但他也说了，如果你一直用这种方式打下去，迟早会受伤的，而且这次就不是小伤了，那将会是非常严重的伤病，德里克，我不是在诅咒你，这是他的原话，我只是转述而已。”
他的神情越来越凝重，心中却念叨着：
“布兰德，这锅只能你来背了，别怪我，我不是训练师，说出来罗斯也不会信，他的球迷一定会感谢你的……”
罗斯有些愕然的说道：
“他说的打球方式是扣篮吗？还是其他的什么？我没感觉我打球的方式有什么不妥的地方啊。”
“是啊，德里克扣篮也不多，虽然突破比较多，但对抗算是少的，这么打球不会有什么危险吧？”库里略显疑惑的插言道。
张瑜不慌不忙的解释道：
“斯蒂芬，你还记得大二之后的夏天，我让你改变发力方式的事情吗？“
“怎么不记得，我当时费了不少功夫，才习惯了用臀部肌肉发力。”库里点头。
张瑜缓缓说道：
“那时候我说过，你需要增重，而你的脚踝在更大的身体负荷、更高强度的对抗下，承受不了你习惯做的大幅度变向动作，所以才需要改变你的发力方式。”
“德里克，你的情况和斯蒂芬有些类似，你的高速变向突破威力十足，但你的膝盖因此而承受了巨大的压力，你的每一次发力，都是对你的半月板和膝盖交叉韧带的一种压榨，它们默默供给着燃料，让你能够如同一辆高速入弯的F1赛车一般，高速变向冲入内线，完成惊世骇俗的折叠上篮或者暴力扣篮。”
“但在这个过程中，它们所承受的负荷不断增大，累积了无数细小的伤痕，每一根弹簧、每一块缓冲气垫都有它的使用寿命，交叉韧带和半月板也一样，终有一天，它们会无法承担这种高强度的工作，到时候……啪，你会感觉到自己的膝盖突然一松，小腿好像失去了支撑一般，然后你会在高速变向中委顿在地。”
他用手在身前比划着，还看了罗斯的膝盖一眼。
罗斯的身体颤了一下，他微微俯身，用一双让库里无比羡慕的长臂轻轻摸了摸自己的膝盖，迟疑的说道：
“真的有这么严重吗？我没有感觉到任何要受伤的征兆……”
张瑜轻笑一声：
“这才是你的第二个赛季，而且你的身体素质本就非常强悍，当然不会出什么问题了，但等你打三个、四个、五个赛季的时候呢？等你经历了强度更高的季后赛呢？这两个赛季，你每场都要打37分钟，攻防两端都竭尽全力，这对你的身体消耗太大了，而疲惫往往意味着伤病。”
罗斯轻轻点了点头，张瑜说得有道理，而且他在公牛队攻防一把抓，进攻端每个回合都要往内线杀，回过头来还要盯防对方的外线进攻核心，虽然他体能充沛，但打完比赛后确实会有一种疲惫的感觉。
但是罗斯以乔丹的攻防一体来激励自己，没有把这回事放在心上，反而更加刻苦的进行训练，努力想要在进攻端和防守端都达到顶尖水准。
张瑜看到罗斯陷入了思考之中，继续说道：
“想想格兰特希尔吧，他拥有NBA最快的第一步，他最擅长的，就是在一个大幅度变向后，利用速度极快的第一步摆脱对手，他可以在高速突破中完成大幅度的变向，然后轻盈地腾跃而起，在空中用各种方式把篮球放进篮框，比如说折叠后的上篮。”
“德里克，你不觉得你和他很像吗？除了位置不一样，你们都拥有无人能及的速度，也很擅长利用这种速度，我相信你未来的成就不会输给格兰特希尔，甚至会超过他，因为你是后卫，你比他更能发挥出错位进攻的优势，用你天下无双的速度，完全撕扯开对手的防线，而这是格兰特希尔所做不到的。”
罗斯慢慢的点了点头，他小时候看过格兰特希尔的比赛，也很喜欢他的打球方式，张瑜说得不无道理，他和格兰特希尔一样，都是靠速度打球的。
“但是，格兰特希尔遭遇了一次毁灭性的脚踝伤病，从那之后，他连续遭遇重伤，再也无法打出受伤之前的表现，巨星之路断绝，从此变为一个角色球员。德里克，你觉得格兰特希尔的伤病，和他的打法有没有关系？”张瑜缓缓说道。
罗斯瞳孔骤然放大，他的脑海中浮现出格兰特希尔的比赛画面，犀利的速度、凌厉的突破、华丽的终结，很少出手中远距离投篮……再想想他自己，虽然具体的比赛呈现不同，但两人的打法本质上是一样的，甚至突破的方式都大同小异——格兰特希尔更多靠脚踝，而他更多靠膝盖。
“德里克，人不是铁打的，篮球也只诞生了一百多年，每天晚上，NBA球员都要以血肉之躯挑战脚踝、膝盖、韧带的极限，把本来用来走路的东西，用在急停急起、飞身腾跃、高速变向上……为什么联盟里有那么多伤病存在？因为这项运动本来就违背了人类的身体本能！你真的认为，你可以靠这种打法平安度过整个职业生涯吗？”张瑜直视着罗斯的双眼，一字一句的说道。
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